クスノキセッコツインセイタイイン ヨシノガリイン
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くすの樹接骨院 整体院 吉野ヶ里院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-11 09:08:44.0
- 肩こりの黒幕は【広背筋】！？
- こんばんは＾＾
佐賀県吉野ヶ里町にあります
くすの樹接骨院です☆
肩こりでお悩みの方の９８％は
【広背筋が硬い】と言われています(><）
広背筋が硬いと．．．
腕が内巻き、肩が前に引っ張られる
↓
肩甲骨も引っ張られる
↓
肩周りの筋肉の不均衡
↓
『頑固な肩こり』
肩こりがひどくなると．．．
頭痛、吐き気、手の痺れ、手の冷え、字が書きにくい、
脱力感、腕が重い、不眠、食欲低下、抑うつなどの
症状を併発することがあります。
◆広背筋の硬さセルフチェック◆
肘をくっつけてそのまま腕を上げ、
鼻のラインを超えるかチェックします。
※この時腰が反らないよう注意してください！
肘が鎖骨より下→注意
みぞおちより上→要注意
簡単に出来ますので是非チェックしてみてください♪
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kusunoki.yoshinogari
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842-0031
佐賀県神埼郡吉野ヶ里町吉田775番地4-2
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柔道整復師
島本 シマモト
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