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くすの樹接骨院 整体院 吉野ヶ里院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 08:44:13.0
- 【産後】あらゆる体の痛み [産後ケア/尿漏れ/腰痛]
- こんにちは＾＾
くすの樹接骨院 吉野ヶ里です☆彡
【産後ママが感じやすい痛みとその原因】![【産後】あらゆる体の痛み [産後ケア/尿漏れ/腰痛]_20251028_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/10/94/I139851094/I139851094.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
■ 骨盤・腰・背中の痛み
・妊娠・出産による骨盤の開きと靭帯の緩み
・腹筋・背筋の筋力低下
・授乳や抱っこによる前かがみ姿勢の継続
■ 肩こり・首こり
・長時間の授乳や抱っこで肩や首に負担
・睡眠不足やストレスによる緊張
■ 手首・指の腱鞘炎（ドケルバン病）
・赤ちゃんを抱き上げる動作の繰り返し
・手首の使いすぎによる炎症
■ 膝・股関節の痛み
・しゃがむ・立つなどの育児動作の負担
・骨盤の不安定さによる関節への影響
■ 全身の関節痛
・ホルモン（リラキシン）による靭帯の緩み
・育児による繰り返し動作と負荷
【痛みを悪化させる要因】
・ホルモンバランスの変化
・筋力の低下と回復の遅れ
・育児による無理な姿勢や動作
・睡眠不足や精神的ストレス
【くすの樹接骨院で受けられる産後ケア】
■ 骨盤矯正
・妊娠・出産で開いた骨盤を整える施術
・腰痛や股関節痛、姿勢の崩れの改善に効果的
・産後1～6ヶ月のケアが特におすすめ
■ 育児による肩こり・腰痛の改善
・授乳や抱っこによる負担を軽減する整体
・筋肉の緊張をほぐし、動きやすい身体へ導く施術
■ 手首や指の腱鞘炎ケア
・抱っこや家事で痛めやすい手首・指の炎症に対応
・テーピングやサポーターの提案もあり
■ 睡眠不足やストレスへのアプローチ
・自律神経を整える施術でリラックス効果
・心身の回復を促すケアを重視
無理せず、まずはお気軽にご相談ください＾＾
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
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