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- 佐賀県鳥栖市蔵上町６６２－９
- 17号線沿い鳥栖市蔵上町のスターバックス様向かい、新鳥栖駅~車5分【口コミ高評価】
くすの樹接骨院 整体院 鳥栖院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-18 08:21:08.0
- 【ママに多い腱鞘炎】お任せください [産後/手首]
- こんにちは＾＾
佐賀県鳥栖市にあるくすの樹接骨院です☆
産後は手首が痛いとご来院される方も
少なくありません．．．
～腱鞘炎とは？～
骨と筋肉を繋いでいる「腱」と、
腱を包む「腱鞘」と呼ばれる組織に炎症が生じ、
「痛み」や「腫れ」が現れる症状
※特にママはなりやすい！～ママが腱鞘炎になりやすい理由～![【ママに多い腱鞘炎】お任せください [産後/手首]_20250818_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/36/45/I133743645/I133743645.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
１．赤ちゃんのお世話
抱っこ、沐浴、頭を支える動作など育児中は
手首を長時間使う動作を毎日繰り返します。
聞き手と逆の手で頭を抱えることが多いので、
聞き手の逆の手首が腱鞘炎になりやすくなります。
２．手首の筋肉量
手首は靭帯の中でも筋肉量が最も
少ない部位のひとつです。
筋肉量が少ないということは、
それだけ疲労が溜まりやすく、
腱鞘炎にもなりやすい。
３．女性ホルモン
産後はエストロゲンの分泌が減少します。
エストロゲンには炎症による腫れなどを
改善する作用があり、腱鞘炎の炎症を
抑制していると考えられています。
～抱っこの仕方を工夫しましょう！～
腱鞘炎を防ぐためのポイントは
【手首を下から上に返さない】こと！！
意識して過ごしてみてください★
くすの樹接骨院では、日常生活での
アドバイスなどもさせていただいておりますので
お気軽にご相談ください（＾＾）♪
キッズルームや赤ちゃん用品なども完備☆
産後の症状でお悩みの方も安心して
ご来院頂けます♪
インスタグラム・LINE・ホームページもやってます♪
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是非覗いてみて下さい☆
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柔道整復師
高島 タカシマ
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