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- 佐賀県鳥栖市蔵上町６６２－９
- 17号線沿い鳥栖市蔵上町のスターバックス様向かい、新鳥栖駅~車5分【口コミ高評価】
くすの樹接骨院 整体院 鳥栖院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-23 08:00:22.0
- 【ストレートネック】何が原因？ [肩こり/頭痛/猫背]
- 佐賀県鳥栖市にあります
くすの樹接骨院です☆彡![【ストレートネック】何が原因？ [肩こり/頭痛/猫背]_20250823_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/03/66/I134380366/I134380366.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
ストレートネックとは、通常は前方にゆるやかに湾曲しているはずの
首（頸椎）のカーブが失われ、まっすぐな状態になっていることを指します。
医学的には「頸椎の生理的前弯が消失した状態」とも呼ばれます。
◆原因
ストレートネックの主な原因は、
姿勢の悪さや長時間のスマートフォン・パソコンの使用などです。
・猫背や前傾姿勢の習慣
・長時間のスマホ操作（スマホ首）
・デスクワークでの不適切な姿勢
・枕の高さが合っていない
・筋肉の緊張や加齢変化
◆症状
ストレートネックになると、以下のような症状が現れることがあります
・首や肩のこり
・頭痛
・めまい
・手のしびれ
・疲労感・集中力の低下
◆対処法・予防法
・正しい姿勢を意識する
・定期的なストレッチや体操（首・肩周辺の筋肉をほぐす）
・高すぎず低すぎない枕を使う
・長時間同じ姿勢を避け、こまめに動く
ストレートネックは放っておくと症状が悪化することもあるため、
気になる場合は早めにご相談ください!(^^)!
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