ブログ9ページ目｜全力ストレッチ渋谷公園通り店

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ　渋谷公園通り店

ゼンシンモミホグシアンドストレッチ　ゼンリョクストレッチ　シブヤコウエンドオリテン

リラク
エステ
整体・カイロ

東京都渋谷区神南１－１２－１８　メゾン渋谷７０１
渋谷駅から徒歩3分

全力ストレッチ渋谷公園通り店のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

前へ 9/14ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-01-29 13:19:14.0

投稿者：

みさき

プリッツ

高校で1年間中国語(繁体字)を習っていたので大学で中国語(簡体字)を1年間履修していたのですが、先生がたまに中国とか台湾のお土産くれて楽しかったです。中国語、実用的に使えるよう…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-27 12:03:05.0

投稿者：

みさき

カフェインモンスター

こんにちはみさきです1月、試験がまばらに沢山あって、心が休まらない日々を過ごしていました。3日間連続で1日2科目ずつとかあったり、2日開けてまた1科目とかその間にレポートやら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-26 17:09:27.0

投稿者：

みさき

股関節のストレッチの方法

1.両膝を立てて床に座り、右膝を外側に開いてすねを床におろす。膝を90度に曲げ、膝とかかとが横一直線に並ぶように位置を整え、右の足首を90度に曲げる。左脚は、内ももが正面を向く…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-22 17:36:42.0

投稿者：

ZUU

安眠にはストレッチが効果的？

安眠とは睡眠中は身体や脳を休め、疲労を回復させます。それだけでなく、新陳代謝を高めることで子どもの成長を促したり、新しい細胞を作り出して肌を美しく保ったりするなど、私たち…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-20 13:27:50.0

投稿者：

みさき

股関節を動かして骨盤まわりの筋肉をゆるめよう

腰痛対策にはいろいろありますが、腰そのものだけでなく、骨盤まわりの筋肉を意識することも大切です。今回は座ったまま股関節を動かして、骨盤まわりの筋肉を緩める腰痛対策ストレッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-17 02:46:57.0

投稿者：

みさき

Rock 'n' Roll Star

私のロックンロールスターはガニ股でロックで最高にかっこいいんです。だけど、ガニ股で歌い続けた結果股関節に負担がかかって関節炎に悩んでいて股関節の手術を何度かしたりしてます…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-13 12:05:00.0

投稿者：

ZUU

大好きなもの♪

皆様こんにちは(^^♪子供の時からずっと大好きな「クリームソーダ」！！！お店の近くにもたくさんクリームソーダがあるお店が多いので見つけると食べています。この前のは生クリーム…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-12 12:56:16.0

投稿者：

ZUU

遅くなりましたが、、

あけましておめでとうございます♪本年もよろしくお願い致します。皆様お正月はゆっくりすごされていましたか？わたしは地元の北海道に帰省してゆっくりしすぎました。家族と友達とす…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-07 14:37:52.0

投稿者：

みさき

最近の趣味

こんにちは！みさきです。最近、本にハマっております…！昨日半分くらいまで読んだ続きを読み切って、また新たに気になる本を半分くらいまで読むっていう本を半分半分で時間がある日…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-26 16:28:55.0

投稿者：

みさき

今年は出会ってくれてありがとうございました！

みなさま！メリークリスマスでした(^^)サンタさん来ましたか？？私は弟に欲しがっていたマーシャルのヘッドホンをあげたのでサンタさんになりました。。！笑私にも25日の夜に幸せのプ…続きを見る