アルムビューティールーム(aLeum Beauty Room)のブログ
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投稿日：2023-08-22 10:38:10.0
- ぐっすり眠れていますか？
- JR学研都市線 星田駅から徒歩1分のインディバサロン♪
～日頃のお疲れから、体質改善まで～
インディバ習慣で1年先のキレイもお約束
寝苦しい夜が続いていますが、ぐっすりと眠れていますか？
夜でも暑く、エアコンが欠かせませんね。
温度調節も難しく、起きた時には
体が冷えていることも多いです。
人は寝ている間に成長ホルモンを分泌して、
日中に傷んだ細胞を修復したり、
体内酵素を作り出したりしています。
睡眠の質が悪いと、疲労回復ができないだけでなく、
免疫も下がり風邪をひきやすくなったり、
病気にもなりやすいです。
睡眠時間は取れているのになんだかスッキリしない人、
寝起きに体が痛い人は睡眠の質が下がっているかもしれません。
インディバは自律神経の乱れを整え、
夜には副交感神経が優位になるよう整えます。
お風呂やサウナだけでは温めきれない深部からしっかり温まり、
リラックス効果でぐっすり眠れるようになります。
睡眠でお悩みの方は是非インディバをお試しください。
大阪/交野市/星田駅/学研都市線/インディバ/INDIBA/ラジオ派
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