ルミクス脱毛サロン LACOCO イオン山形北店 【ラココ】
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ラココ イオン山形北店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-11 17:43:43.0
- 冷房病♪
- こんにちは(^^♪
ラココイオン山形北店です！
最近気温も高くなり暑さを感じる季節になりましたね。
夏になると冷房をつける人も多いのではないでしょうか？
その時に気を付けて頂きたいのが冷房病です。
冷房病の主な症状は疲れやだるさが良くならない。
肩こり、首コリがする。食欲がない。脚がむくみやすい。末端が冷える。などがあります。
自律神経が体温を調節していますが、自律神経がバランスを崩してしまうと血行不良から冷えやだるさを感じやすくなってしまいます。
冷房病は筑関されていくと秋まで不調を長引かせてしまいます。
冷房病にならないためにも身体の血流を良くすることが大切です。
生活習慣が乱れると夏バテの原因にもなるのでしっかりとした食事や睡眠、水分をこまめに補給するなどできそうなことから始めてみてはいかがでしょうか？
ラココイオン山形北店
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投稿者
久保 瞳
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