エミフル
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エミフル(emifull)のブログ
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投稿日：2025-10-14 01:11:17.0
- 更年期症状には腸もみがいいって知ってた？
- こんにちは
東松山市高坂で顔と体のリンパ×整体の美容矯正をしています
エミフルの紺野です
アラフォーになると、
あれ？これって更年期かな？
と『更年期』を意識することが増えませんか？一言で更年期と言っても
症状も程度も様々ですが
なったらイヤだなという感覚、ありませんか？
そんな更年期も
耐え忍ぶ方
どうにかしたいけど何が良いかわからない方
薬や漢方に頼る方、薬は躊躇してしまう方など様々ですが
更年期の程度は個人差があるものの
閉経前後５年、合計１０年の問題なんです
な、長い、、
そんな心配を抱える皆様に朗報です＼( 'ω')／
気持ちいいのに更年期にピッタリのボディケアあります！！
それが『腸もみ』です
なんで更年期にいいのか、ちょっとお付き合いくださいませ
そもそも更年期とは
女性ホルモンの量が少なくなって、ホルモンを出したくても出せない体と
今までみたいに出してほしい脳の板挟みになった
ホルモンの司令塔である内分泌系のバグ
そして内分泌系をコントロールしている視床下部は
自律神経の親分である自律神経系もコントロールしています
視床下部は自律神経も、感情も、ホルモンバランスも任されている
シゴデキ部位なのですが
ホルモンバランスの乱れを落ち着かせようと慌てふためくあまり
お隣の席にいる自律神経もとばっちりを受けてしまうんです
とばっちりを受けた自律神経は
ホットフラッシュと言われる発汗の問題や
睡眠の質の低下、呼吸の浅さ＝内臓機能の低下
おなかぽっこりなどの症状を道ずれにしてきます
（なんて迷惑な！）
そこで腸もみがピッタリなんですなぜ腸がそれほどまでに影響があるかというと
『脳腸相関』という言葉はご存じですか？
腸と脳の間では双方向に情報をやり取りしているという意味です
悪いことも双方に影響しますが
良いことも影響しあう関係ということが研究で分かっています
その上、腸はセロトニンという幸せホルモンを
９割も司どっています
ホルモンバランスがガタガタで慌てふためく視床下部は
緊張していて交感神経が優位になりやすい
そこに、気持ちのいい腸もみで、
腸のストレスを解放してあげると
副交感神経優位になることで
自律神経の安定＝更年期症状の安定につながります
更年期に悩む方も、これから迎える人も
ぜひ受けてほしいメニューです↓
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