冷えの原因は〇〇にある！？：2023年7月6日｜アールジェイ(Rj)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-07-06 07:25:28.0

冷えの原因は〇〇にある！？: あなたはどの冷え性ですか？

〇末端冷え性…血行不良→鉄分不足
〇下半身冷え性…運動不足、代謝不良
〇内臓型冷え性…運動不足、砂糖の摂りすぎ
〇全身型冷え性…ストレス、自律神経の乱れ

そして、冷えが当たり前すぎて
それが普通だと思い、冷え性だと気づいていないあなた！

まず、皆さんに当てはまるのは鉄分不足です！
女性は生理があるので、基本的に鉄分が足りてません。

なので、筋トレをして筋肉量が多く代謝が良い人でない限り
鉄分を摂取しなければ必ず冷え性になるんです！
しかし、食事で鉄分を摂るとなるとそれはそれは難しい(⌒-⌒; )

レバーなどほうれん草などをたくさん毎日食べることは難しいし
意外とサプリメントを飲んだ方が簡単で安上がりだったりもします！

安いサプリメントは品質もその程度と思いましょう。
余分な添加物（増量剤、着色料、甘味料、香料、保存料など）を含まないサプリメントをお勧めします。

当店で取り合いの鉄分サプリメントはお医者がしっかり吸収効率などを考えて作られており
全国の病院や認定サロンで販売されているサプリメントですので安心してお飲みいただける物です。

さらに、冷えには子宮冷えというとものあり
フェムケアを日常に取り入れることで体温もあがり
〇免疫力アップ　　〇美肌効果　　〇便秘改善　　〇生理痛改善
〇睡眠の質アップ　〇痩せやすい

など体温が上がることでさまざまな嬉しい効果がおこります♪
カイロ、腹巻き、ヒートテックなどは一時的な冷え対策なので
冷えを身体の中から根本改善しましょう！
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