バストアップには腸内環境が大事：2023年10月25日｜アールジェイ(Rj)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-10-25 13:25:45.0

バストアップには腸内環境が大事: バストアップを目指すには腸内環境がとても大事です！
腸内環境が良くなければ、栄養がうまく吸収されず
バストにも栄養を届けることができません。

腸内環境を整えるためには

1. 適切な食事
腸活の第一歩は、食事です。食物繊維豊富な野菜や果物、全粒穀物を摂り、善玉菌を増やすプレバイオティクスを意識的に摂取しましょう。

2. 発酵食品の摂取
ヨーグルト、ケフィア、キムチなどの発酵食品は腸内環境を整え、善玉菌を増加させるのに役立ちます。

3. 適度な運動
運動は腸の働きを活性化させ、便秘を解消する手助けをします。
ウォーキングやヨガなど、穏やかな運動を取り入れましょう。

4. ストレス管理
ストレスは腸内環境に悪影響を及ぼすことがあります。
リラクゼーション技法や趣味に時間を割いてストレスを軽減しましょう。

5. 十分な水分摂取
水分は腸の適切な動きに不可欠です。
毎日のこまめな水分摂取を忘れずにし、腸内環境をサポートしましょう。

腸活は便秘を解消し、全体的な健康を向上させるための鍵です。
毎日の生活にこれらの要素を取り入れて
健康な腸内環境を目指しましょう☆　
☆――――――――――☆
【バストアップ体験】
通常価格　22,000円
初回体験価格　16,500円

【上半身集中】
通常価格　16,500円
初回体験価格　9,900円

施術＋セルフケア＋お食事アドバイス
の３つで戻らないバストに☆

（所要時間　約180分）

施術　約70分
セルフケア
お食事アドバイス
下着の選び方、着け方含む
☆―――――――――☆
【バストアップ体験内容】

1.カウンセリング
2.beforeのお写真撮影
3.施術　約70分
4.お下着フィッティング
5.afterお写真撮影
6.セルフケアやお食事アドバイス
7.お会計
体験時間　約180分
☆――――――――☆
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