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Rakutte西福原店

ラクッテニシフクバラテン

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  • 鳥取県米子市西福原6丁目7-31
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ラクッテ 西福原店(Rakutte)のブログ

最新ブログ一覧

497件のブログがあります

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  • 目の疲れと肩こりのつながり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-01 10:43:49.0
    投稿者:
    高延 千佳
    こんにちは♪米子市のリラクゼーションサロン「rakutte西福原店」です^ ^実は深~く関係している!目の疲れと肩こりのつながり最近「目が疲れるな~」と感じることはありませんか?そ…続きを見る
  • 肩こりを起こす意外な習慣とは
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    投稿日:
    2025-06-29 15:49:42.0
    投稿者:
    宮口 紘典
    こんにちは!Rakutte西福原店です。本日は「肩こりを起こす意外な習慣」についてです肩こりといえば、パソコン作業やスマートフォンの操作など、同じ姿勢を長時間続けることで起こる…続きを見る
  • “自律神経”を整えるセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-28 09:16:12.0
    投稿者:
    宮口 紘典
    現代人の多くが悩む「なんとなく不調」。その原因のひとつが自律神経の乱れです。自律神経は、体温・血圧・呼吸・内臓の働きなど、体のバランスを自動で調整してくれる“体の司令塔”…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるための夜のリラックスルーティン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-27 10:01:08.0
    投稿者:
    宮口 紘典
    「寝つきが悪い」「朝スッキリ起きられない」そんな睡眠のお悩みはありませんか?睡眠の質は、日中の疲労回復や心の安定に深く関係しています。質の良い睡眠には、夜の“リラックスス…続きを見る
  • デスクワークが体に与える影響と、1日1回のリセット法
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    投稿日:
    2025-06-25 10:23:53.0
    投稿者:
    宮口 紘典
    長時間のデスクワークやスマホ操作によって、体にさまざまな不調が出ていませんか?特に、首・肩・腰への負担は思っている以上に大きく、放っておくと慢性的なコリや疲労の原因に。デ…続きを見る
  • むくみ対策におうちでできる簡単ケア
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    投稿日:
    2025-06-24 11:29:48.0
    投稿者:
    宮口 紘典
    「夕方になると靴がきつい…」「顔がぼんやり重たい…」そんな“むくみ”の原因は、リンパの流れが滞っていることかもしれません。リンパは、体にたまった老廃物や余分な水分を排出す…続きを見る
  • 呼吸が浅くなるとどうなる?深呼吸で整えるバランス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-23 09:56:26.0
    投稿者:
    宮口 紘典
    日々の忙しさの中で、呼吸が浅くなっていることに気づいていますか?呼吸が浅いと、酸素が体全体に十分に行き渡らず、筋肉が緊張したり、自律神経が乱れたりしてしまいます。疲れが取…続きを見る
  • 肩甲骨周りが痛い!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-22 12:25:06.0
    投稿者:
    高延 千佳
    こんにちは♪米子市のリラクゼーションサロン「rakutte西福原店」です^ ^【肩甲骨周りが痛い!?】菱形筋・僧帽筋の痛みの原因とは?最近、お客様からよく聞くのが、「肩甲骨の内側が…続きを見る
  • はじめての方へ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-21 11:42:02.0
    投稿者:
    高延 千佳
    はじめての方へ♪ラクッテってどんなサロン?安心してご来店ください♪こんにちは♪米子市のリラクゼーションサロン「rakutte西福原店」です^ ^「マッサージ行ってみたいけど、どんな…続きを見る
  • 首こり頭痛の関係性は?リラクゼーションで和らぐ理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-20 09:33:09.0
    投稿者:
    宮口 紘典
    「頭が重い」「こめかみがズキズキする」そんな症状、実は首こりが原因かもしれません。長時間のスマホ使用やデスクワークで、首周りの筋肉が固くなると、頭への血流が悪くなり、緊張…続きを見る

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