ラクッテ 西福原店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-21 12:00:44.0
- マッサージチェアの使いすぎは体に悪い？！
- こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte西福原店です！
マッサージの効果は皆さんご存知だとは思いますが、心地よいからといって、
マッサージ器やマッサージチェアを長時間連続して使用することで、
筋肉が部分的に緩みすぎて身体のバランスが悪くなったり疲れが残る場合があるばかりか、
新たな痛みを引き起こしてしまう可能性があります。
マッサージ器を使用する場合の注意点をご紹介します。
１、急性期の痛み（ここ2.3日）がある時は炎症をもっていることが多いので、
マッサージ器でもみほぐすと余計に炎症がきつくなり痛みが増すこともあります
２、マッサージ器に長い時間乗っていると刺激になれてしまいます
すると筋肉に必要以上の刺激が加わり、必要以上に刺激を加えると筋肉は余計に固くなります
３、骨や骨盤に歪みがあり関節が固くなっている状態で筋肉を揉みほぐすと関節を痛める原因になります
つい気持ちいいので、使いすぎますが、適度な使用を心がけたほうが良いということです。
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今後もお身体に関する情報を発信していきます！
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 西福原店
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