ラクッテ 西福原店(Rakutte)のブログ
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投稿日：2024-05-24 09:23:40.0
- 肩甲骨周りの痛みについて
- こんにちは！米子市のリラクゼーション・マッサージ店「Rakutte西福原店」です！
突然ですが、肩甲骨周りが痛いかたはいらっしゃいますか？
なぜ、肩甲骨の周りで痛みが生じるのでしょうか？
デスクワークや前屈み動作が増えると
背中が丸まりやすくなります。
背中が丸まると肩甲骨周りの筋肉は、常に引っ張られる状態となります。
輪ゴムをイメージしていただくとわかりやすいです。
輪ゴムもギリギリまで伸ばすとピンッと張り硬くなりますよね？
筋肉も輪ゴムと同様です。
背中が丸まると肩甲骨周りの筋肉が引っ張られ続けコリが生じる。
結果、痛みやだるさが出てきてしまいます。
肩甲骨周りの痛みを無くしていく為には、
・まずは筋肉の硬さを軽減する
・姿勢を良くして筋肉が固くならない状態を作る
これが本当に大切です！
お体のお悩みを解消していきたい方は、ぜひ当店へご相談ください。
私たちは全力でサポートさせていただきます。
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今後もお身体に関する情報を発信していきます！
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 西福原店
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