ラクッテ 西福原店(Rakutte)のブログ
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投稿日：2024-05-27 07:38:36.0
- 自律神経とカラダの繋がりについて
- こんにちは！米子西福原にあるマッサージ店のRakutteです！
今回は自律神経とカラダの繋がりについて
解説させていただきます。
今年の５月は寒暖差もあり、最近は気温が上昇してきています。また、あっという間に６月に入り、梅雨を迎える季節になってきました。
天候が崩れる前や雨の日にカラダの不調が出て悩まれている方もいらっしゃると思います。
この天候崩れや季節の変わり目の不調は、
『自律神経』が関連していることが多いです。
自律神経には交感神経と副交感神経の２種類あります。
◆心とカラダを活発にする交感神経
◇心と体をリラックスさせる副交感神経
この２つが天秤のようにバランスを取れているおかげで
私たちの健康が保たれています。
しかしバランスが崩れたり、乱れたりすることで、
様々な悪影響が出てきてしまいます。
自律神経のバランスが崩れると
■だるさ、吐き気、めまい、うつ病、不眠症
イライラ、集中力の低下
などなど、書き表すことが難しいくらいの不調の種となっています。
あなたのお身体の不調は、
もしかすると自律神経系が関連しているかもしれません。
ボディケアなどの施術によりリラックス効果が期待でき、自律神経系を整えることができます。日々忙しくて、リラックスする時間が少ない方は、ぜひRakutte西福原店にお越しください♪
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今後もお身体に関する情報やお得な情報を発信していきます！
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 西福原店
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