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くまのみ整骨院 イオンモール春日部院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 16:12:24.0
- あなたの腰の痛み仙腸関節痛かも知れません？
- 皆さん、こんにちは！くまのみ整骨院イオンモール春日部院です。
今回は、仙腸関節痛についてお話しします。
「腰の奥が痛い」「立ち上がる時にズキッとする」「長時間座っているとお尻のあたりが痛い」
そんな症状がある方は、**仙腸関節（せんちょうかんせつ）**が原因かもしれません。
仙腸関節は、骨盤の「仙骨」と「腸骨」をつなぐ関節で、上半身と下半身の動きを支える重要な部分です。
この関節はわずか数ミリしか動かないのですが、姿勢の崩れや筋肉のアンバランスによってズレや炎症を起こすと、強い痛みを引き起こします。
片側の腰～お尻にかけての痛み
仰向けで寝ると痛い
長時間座る・立つと痛みが強くなる
足の付け根や太ももに違和感が出る
腰痛と勘違いされやすいですが、実際は腰椎ではなく骨盤周辺の関節の問題であることが多いです。
仙腸関節痛の主な原因には以下のようなものがあります：
姿勢不良（猫背・反り腰など）
出産による骨盤のゆるみ
スポーツや重労働による負担
筋肉のアンバランス（特に臀部や太ももの筋肉）
特に女性は出産後に仙腸関節が不安定になりやすいため、産後の骨盤ケアがとても重要です。
くまのみ整骨院イオンモール春日部院では、
骨盤・仙腸関節のズレを整える手技
関連筋肉（臀筋群・腸腰筋など）の調整
正しい姿勢・動作指導
インナーを鍛えるEMS（インデップス）による安定化
といった根本改善を目的とした施術を行っています。
「痛みを取るだけでなく、再発しない身体づくり」までサポートいたします。
仙腸関節痛は放っておくと慢性的な腰痛や姿勢の崩れにつながります。
痛みを感じたら早めのケアが大切です。
「腰の奥の痛み」「片側だけの違和感」がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
くまのみ 春日部院
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