レディースシェービングアンドケアナケアサロン ウィズリーフ
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ウィズリーフ(with leaf)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-28 14:53:57.0
- 免疫力を高める食べ物
こんにちは、練馬春日町駅 徒歩1分レディースシェービング＆毛穴ケアサロン with leafです。
めっきり寒い日が続き、冬本番も目の前になってきましたね。
皆さま体調など崩されてませんでしょうか？
インフルエンザなども再流行しているようなので気をつけていきたいですね。
そこでこの冬を乗り切るために免疫力を高める食べ物をご紹介したいと思います。
《免疫力を高める食べ物＝腸が喜ぶ食べ物》
海藻(わかめ、めかぶ など)、ごぼう、アボカド、オクラ、なめこ
果物(キウイ、バナナ、いちご、りんご など)、
発酵食品(ヨーグルト、味噌、納豆、チーズ、キムチ )
など…
朝食は抜かずに、おみそ汁は具だくさん、
発酵食品は夕食多めに食べるのがオススメです♪
免疫力は毎日の食生活が大きく影響します。
免疫力を高め、ウイルスに負けず、
この冬を乗り切りましょう♪(^ー^)ノ
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大江戸線 練馬春日町駅 A2出口から徒歩1分
レディースシェービング＆毛穴ケアサロン with leaf
定休日・日曜日 祝日
極上シェービングと毛穴洗浄で徹底肌質改善！
自分史上最高のなめらかさと透明感を体感してみてください！
お肌が気持ちいいと気持ちも前向きに＾＾
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