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リプロ(RE:PRO)のブログ
- ドライベッドスパで免疫アップ!
- 現代社会のストレスや疲労は、私たちの免疫力を低下させる大きな要因となっています。ドライヘッドスパは、実は免疫力の向上にも効果があると言われています。今回は、その理由と具体的な効果についてご紹介します。
長期間にわたるストレスは、体内のコルチゾールというホルモンの分泌を増加させます。コルチゾールの過剰分泌は、免疫細胞の働きを抑制し、体が病気にかかりやすくなる原因となります。ドライヘッドスパは、頭部の緊張を解きほぐすことでリラクゼーション効果を高め、ストレスを軽減します。これにより、コルチゾールの分泌を抑え、免疫力の向上が期待できるのです。
またストレスや疲労が続くと、自律神経のバランスが崩れてしまいます。ドライヘッドスパは副交感神経を刺激し、自律神経のバランスを整え体全体のリラックスが促進され、免疫力が向上します。
さらに血行を促進する効果もあり、全身に栄養と酸素が効率よく供給され、細胞の活動が活発になります。特に、白血球やリンパ球などの免疫細胞の働きが強化され、体の防御力が高まります。
そしてリラックス効果により睡眠の質を向上させる効果もあります。頭部のマッサージによって心身がリラックスしやすくなり、深い眠りを得やすくなります。十分な睡眠は、免疫細胞の修復と再生を促し、体が病原体と戦う力を強化します。
ドライヘッドスパは、ストレス軽減、自律神経のバランス調整、血行促進、そして睡眠の質向上といった多角的な効果を通じて、免疫力の向上に寄与します。心身の健康を守り、免疫力を高めるために、定期的なドライヘッドスパをぜひ取り入れてみてください。
国家資格セラピストがお客様のお悩みに合わせて専門的な技術と知識を用いて施術しております。
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