アイケアフナバシキタグチハリキュウセイコツイン
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アイケア船橋北口はりきゅう整骨院(i-care船橋北口はりきゅう整骨院)のブログ
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投稿日：2025-07-17 09:12:06.0
- 【四十肩・五十肩にご注意】
最近「肩が痛くて腕が上がらない…」とお悩みの方が増えています。これは肩関節周囲炎、いわゆる四十肩・五十肩の可能性があります。
原因
・加齢による関節や腱の柔軟性低下
・肩を動かさない生活習慣
・冷えや血流不足による炎症の悪化
対策
・肩を冷やさず温めて血行を促進
・痛みのない範囲で軽いストレッチ
・早めの専門ケアで悪化を予防
放置すると肩の動きがさらに制限され、日常生活に支障が出ることもあります。少しでも違和感を感じたらお早めに【i-care船橋北口はりきゅう整骨院 】までご相談ください。
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