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アイケア船橋北口はりきゅう整骨院(i-care船橋北口はりきゅう整骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-06 09:05:09.0
- 低気圧による症状と姿勢の関係についてまとめました！
- i-care船橋北口はりきゅう整骨院です！
【低気圧に伴う一般的な症状】
1.頭痛 : 気圧の変化が引き金となり、特に偏頭痛を持つ方に影響が出やすいです。
2.疲労 : 身体が低気圧に適応しようとする過程で、だるさや倦怠感を感じやすくなります。
3.気分の変動 : 低気圧により気分が沈むことがあり、ストレスや不安を増加させる可能性があります。
4.筋肉や関節の痛み : 気圧の変化に敏感な方は、関節の不快感や筋肉の緊張を感じることがあります。
【姿勢への影響 】
低気圧による体調不良は、姿勢にも影響を及ぼすことがあります。疲労感や気分の落ち込みにより姿勢が崩れ、特にデスクワークや長時間の座位で猫背になりやすくなります。猫背は、肩や首の筋肉に余分な負担をかけ、さらに不快感を引き起こすことがあります。
【姿勢改善の重要性】
低気圧の影響で体調が優れない場合でも正しい姿勢を意識することが重要です。
以下の対策が特におすすめです！
・ 定期的なストレッチや軽い運動: 筋肉の緊張を緩和し、血行を促進します。
・姿勢を意識する: 日常生活や業務中に、正しい姿勢を保つことで体への負担を減少させることができます。
当院の猫背矯正では身体に大きな負担をかけず、ストレッチをメインとした矯正を行います！
ご自身の姿勢をチェックしたい方、低気圧による症状にお困りの方はぜひご相談ください！
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