自己肯定感のあげ方：2023年10月27日｜はにかむ麻布十番店のブログ

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投稿日：2023-10-27 08:28:10.0

自己肯定感のあげ方: ぺんき画家のSHOGENさんの動画はもう、ごらんになりましたか。
まだの方はいますぐGO！

それでね、
顔を洗う時に水をくむでしょ、その手の丸みさえも自分を愛おしいと思えていた民族なんだよ。
と、アフリカのブンジュ村のとなりの３歳の女の子ザイちゃんが言うってくだりが
あるのですが。

そうか、そうかと思って最近は顔を洗う度に自分の手の丸みを眺めて
いつくしむ習慣が
おかげさまでできました。
でね、思い出したことがありまして

私の若い頃、濃いキャラ選手権やったらダントツ一位だろうなという環境にいたのですが
ある日の出来事です。
某女の子が楽屋で口紅をぬって『〇〇今日もかわいい！ちゅ』って鏡の自分にちゅーしたのです。
べっとり鏡に赤いキスマークをつけてうっとり自分をみつめていた訳なんですね。

私はそれをみて『うげー！！』
見てはいけないものを見てしまった！と思って
逃げ出したわけですがＷＷＷ
そりゃ逃げるよね。

いま考えたら、究極の自己肯定感のあげ方だったんだなって
思っていま笑いがとまりません。

それを真似できるかといわれたらちょと微妙ですが。
たぶんいまでもそれをしていたら、彼女は幸せだと思います。

どんなやり方でもいいのですが
昨今の日本人の自己肯定感の低さは、どうしたものかと。
私も含めてですね。

あれもできない、これもできないから自信がないと
ないものばかりに目をむけていると
おのずと人に対しても減点法でしかみれなくなります。

そうではなくて
これもできる　あれもできた！と
できていること、プラスに目をむけたら
人にたいしても良い点に目が向くはずです。

その根底にあるのは、まず感謝の気持ちから。
何か問題が起きたときに人や環境のせいにしていませんか。

問題が起きるということは『いいかげん、気が付いてね』というサインだったりします
それを内省せずに人のせいにしてたら成長は永遠にできません。

暗記は忘れる　気づきは一生のこるといいますが
気が付ける人になりたいものです。

また、話がそれちゃったＷ
と、いうわけで　他にも自己肯定感のあげ方といえば！
はにかむにいらしてください
あなたの潜在的な美しさをひきだします！