やみつきストレッチ 藤沢店のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-30 15:41:24.0
- 海でストレッチ♪
- こんにちは（＾＾）ジュネです！
先日ふらっと海に行ってきました☆
すごく天気も良くて
身体を伸ばしたい気分になったので
靴を脱いでストレッチしてみました☆
そしたら波の音と太陽を感じながら
深い呼吸でするストレッチがさいっこうに気持ちよくて
最高のリフレッシュになったんです！
この気持ちよさを今まで知らずに過ごしてきたのがもったいないと感じるくらいで、
本当に皆さんにもオススメしたいです！☆
新しいリフレッシュ法に出会えて嬉しかったです（＊＾＾＊）
今度はヨガマットを持って砂浜でしたいな～と思ったり♪♪
ストレッチにはリラックス効果もあるので
リラックスしたいときには是非ストレッチをしましょう（＾＾）☆
ジュネ
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