アイリス(Iris)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-30 23:07:15.0
- ストレスとリンパの関係
- こんにちは^ ^
リンパケア専門店 Irisの田中です♪
持続的にストレスを感じると
リンパや細胞の働きが低下します。
免疫が落ち、ウイルスや細菌などの異物が
体内に侵入しやすく、リンパ節が腫れます。
ストレスから自律神経も
過度な交感神経優位になると
白血球中の物質が増加します。
その中の不要なものは老廃物となり
増えすぎると、老廃物をリンパに回収するとき
リンパ節が詰まり、腫れます。
ストレスを感じると、筋肉は緊張し硬くなり
筋肉ポンプの動きが悪いと、
リンパの流れも悪くなり、不要物の回収と排泄が
スムーズにできず、むくみ・重だるさを感じます。
・ストレス
・過度な疲労
・自律神経
・筋肉の固さ
・むくみ
この不調は連鎖し、リンパと深く関わり
心と身体はつながっています。
日々当たり前の中にある
幸せなことを感じながら、
ご自身の身体の不調、心の不調に耳を傾けて、
メンタルや疲労ケアやリフレッシュ
定期的に行って労わってあげて下さい。
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