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エーストレッチ(A stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-17 10:33:39.0
- 『FUMINAWA』使用用途ご紹介！！！
- 皆さまおはようございます！
エリアマネージャーの石橋です！
だいぶ更新が遅くなり申し訳ございません。
あっという間に今週土曜日4/20より『A stretch蒲田店』の
オープンとなります！
続々とご予約いただいております！
初回の方は通常初回料金よりさらにお得となっておりますので
この機会にカラダ改善していきましょう！
弊社オリジナル商品『FUMINAWA』の使用方法のご紹介です！
・足底
疲労がたまっている方、運動不足の方は最初は
上に乗るだけでOK！
慣れてきたら徐々に足裏で転がしてほぐしてみよう！
・ふくらはぎ
アキレス腱かや少し上の部分をのせて
少しずつ上に転がしてみよう！
痛みに耐えられそうなら反対側の足を組むように
上に置いて圧を強くしてみよう！
・すね（前脛骨筋）
すねの少し外側の筋肉をのせてみよう！
足首から膝下までしっかりと転がしてケアしよう！
・骨盤外側（大腿筋膜張筋）
足をクロスさせる様にして骨盤外側をのせてみよう！
大転子（太ももの骨の出っ張り）に当たらない様に
少し骨盤を伏せるようにして小さく転がしてみよう！
・臀部（大臀筋・中臀筋）
少し半身になる様にして片方のお尻をのせて
お尻全体的に満遍なく当たる様に動かしてみよう！
・腰部
仰向けになり少し半身になってみよう！
傾けた方の腰の筋肉をなめす様に縦に転がしてほぐしてみよう！
たくさんお買い上げ頂いており
大変ご好評です！
折り曲げて持ち運びもできるので職場や出先でも
隙間時間でやってみてください！
この他にも使用用途はありますので
また紹介させて頂きます！
それでは本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております！
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