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エーストレッチ(A stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-08 11:22:54.0
- ストレッチの効果実践！！！
- 皆さまおはようございます！
エリアマネージャーの石橋です！
天気も良好で過ごしやすい陽気ですね！
予約もどんどん受け付けてしております！
さて本日の動画は「ほんとにストレッチって効果あるの？」と
疑っているそこのあなたにピッタリ！！！笑
肩甲骨の可動域はこんなに変わります！
カラダが硬かったり、動きが悪くなるのには理由があります！
何もやらないと、ますます悪化していきますよ！
施術時にお客様には必ずお伝えさせて頂いておりますが
カラダに不調が出たりケガをしてからでは正直遅いです！
痛みも強くなり時間もかかってしまいます！
思い立ったが吉日！！！
ぜひこの動画が目にとまったあなた！！！
いつか始めよう！まだ大丈夫だから！ではなく
始めるなら今でしょ！！！！！！笑
ストレッチはトレーニング同様に筋肉に作用するものなので
継続して定着させていく事が大切です！
『A stretch』ではしっかりと筋肉をほぐしてから
プロトレーナーがストレッチしていきます！
施術後のスッキリ感をぜひ体感してみてください！
気になる結果は次のブログを要チェック！！！
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