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ミルミル(MILMIL)のブログ

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12件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 17:32:28.0

投稿者：

RINA

スタッフのビフォーアフター☆

スタッフのビフォーアフター企画＼(　´ω`　)／週2日スタッフがEMSトレーニングを1カ月間続けるとどうなるのか…！？来月のBefore Afterをお楽しみに！#パーソナル#セミパーソナル#…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-04 16:44:33.0

投稿者：

RINA

RINAの夜ご飯♪

RINAの昨日夜ご飯をご紹介！スーパーに行ったらあった堅豆腐を角切りに切ってご飯に乗っけてみました！めっちゃ硬い豆腐で美味しかったです♪♪型崩れも全然なくチーズみたいな質感で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-03 16:36:37.0

投稿者：

RINA

筋肉を柔らかくしてくれるマッサージボール♪

マッサージボール☆彡ボールの上に乗るだけで指圧マッサージみたいに筋肉をほぐしてくれる優れもの♪ローラーでは解しにくい胸の筋肉にも当てやすい♪♪あと、モンスターボールみたい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-03 16:26:16.0

投稿者：

RINA

かわいいぬいぐるみを会員様から♪

こんにちは！オオカミのぬいぐるみを会員様に頂いちゃいました☆彡可愛すぎます！スタッフルームに飾って毎日癒されています(^▽^)/ありがとうございました♪♪#パーソナル#セミパー…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-03 15:55:35.0

投稿者：

RINA

5月のお誕生日様♪

もう6月に入りましたね！5月は一段と会員様のお誕生日が多かった月でした☆彡これからもトレーニング頑張っていきましょう！#ジム#パーソナル#セミパーソナル#お誕生日#EMS
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-03 15:43:47.0

投稿者：

RINA

インボディ導入♪

自分の体を精密に知りたくありませんか！店舗にはインボディというお体の状態を測定できる機械があります！EMS体験をされる方は無料でお受けできます！その他ご希望でしたら200円で測…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 15:32:46.0

投稿者：

HANA

女性におすすめEMSトレ♪

EMSトレーニングは女性には特に悩んでいる方が多い冷え性やむくみ改善にも効果的なんです☆EMSトレーニングによって筋肉を収縮させ代謝を上げていきます！代謝が上がることで冷え性が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-03 15:26:37.0

投稿者：

RINA

トレーニング風景♪

今日はトレーニング風景をご紹介！15分で終わるからトレーニングが苦手な方でも15分だけなら…と頑張って頂きやすいです☆ダラダラと30分や1時間運動するのではなく効率よく15分だけ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-03 15:22:47.0

投稿者：

HANA

HANAの食事

きつい食事制限をしてリバウンドをした経験ありませんか？私は何度もあります。今は好きな物を食べて生活をしています！バランスの良い食事を心がけ運動習慣をつけることによって太り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 15:17:43.0

投稿者：

RINA

本日の看板です♪

本日の看板です(^▽^)/最近はチラシの減りが多くて嬉しい！！たくさんの方にEMSトレーニングを知っていただけますように♪♪#EMS#15分だけトレーニング#今日も体験受付中！！#東京最…続きを見る