紫外線対策”正しく”できていますか？：2024年3月9日｜アウラプラス(Aura+)のブログ

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投稿日：2024-03-09 10:53:52.0

紫外線対策”正しく”できていますか？: こんにちは、Aura+です

3月に入り、気温は高くなくても紫外線は徐々に強くなってきます。
今から紫外線対策をしっかりしていきましょう！

今回はUVクリームのお話です
ドラッグストアなどで売られている日焼け止めクリーム。何を基準に選ぶことが多いですか？
保湿力やべたつかないなどあると思いますが圧倒的に多いのはSPF値が高いものを選ばれる方が多いかと思います。

こちらは日本皮膚学会から出ているSPF値の目安です。
「SPF高い＝紫外線から守ってくれる強さ」との認識は間違いではないですが、『どのくらいの時間紫外線を浴びるのか』でSPF値を調節できると◎

そもそも紫外線を浴びたくない理由は＜しみ、しわ、たるみ、日焼けにつながるから＞ですね？
上記の表を見た通り、日常生活ではSPFは5～10あれば十分なのです。
必要以上に高いSPF値の日焼け止めクリームを塗ると逆に肌の負担となり＜乾燥、肌荒れ、肌のバリア機能の低下＞に繋がってきます。

紫外線には悪いイメージがあると思われがちですが実は紫外線を浴びることで体の中のビタミンDの生成を促進させる役割があり、肌のバリア機能を高めたりコラーゲンをつくったりなど、お肌にとっていいこともあるんです。
アトピー性皮膚炎の人と正常なお肌の人でビタミンDの生成の差も確認されており
実際過剰なUV対策のためにアトピー性皮膚炎の人数増加が発表されています

シェリースキンCCクリームはSPF15で日焼け止めと化粧下地が一緒になっているのでちょっとした外出ならこれだけで十分＾＾　スタッフも仕事の日は基本これのみだったりします（笑）

シェリースキンCCクリームは
●自分のお肌に合った色で光を反射するため、ファンデーションの能面顔よりも仕上がりが自然でキレイ！塗る女優ライトともいわれています◎
●くすんで見えやすい黄緑色の反射率を低くしてくすみを一掃
●パール顔料が入っていないのでベトベトとテカらずちゅるんとしたツヤを再現
●メイク崩れ防止効果
●抗炎症、摩擦低減
●紫外線を可視光線化し無害な光に変えて皮膚内を通過させるためビタミンＤの生成を促進

適度な紫外線をお肌に取り込みビタミンＤ不足を防いで肌のバリア機能も高めていきます！

ＵＶクリームはお肌を守るもの！お肌へダメージを与えてしまうのはもったいない！
正しいＵＶ対策をしていきましょう！