アウラプラス(Aura+)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-01 11:16:33.0
- 《トラブル肌確定！？習慣5選》
- こんにちは、Aura+です。
お客様の中で意外と多いのがスキンケアについての質問
「今更聞けなくて。。」と疑問を打ち明けていただくことが増えてきたのでぜひ気を付けてほしいことを5つ厳選して紹介します♪
１．熱すぎる温度で洗顔＆シャワーの直当て
ヒトの体温は36～37度前後です。それよりも熱い温度でクレンジングや洗顔をするとお肌が火傷状態になってしまいます。さらに必要な油分も落としてしまうので乾燥の原因にも。
シャワーの直当ては刺激になりたるみにつながると言われています。
２．お顔をタオルで拭く
タオルは使うたびに皮脂や汚れが付着していくので洗っても雑菌が落としきれていないことが少なくないです。摩擦が刺激になる為、皮膚の薄いお顔はペーパータオルなどで優しく押し拭きをしてあげましょう
３．角栓ケアのために毛穴パックをする
以前ブログにも書きましたが自宅での角栓ケアとして毛穴パックを使うのは避けましょう
毛穴に莫大なダメージを与え、引き締めも不十分になりがちなことから毛穴詰まりを悪化させるなど逆効果になることも。
毛穴の詰まりが気になる場合は炭酸洗顔や週1程でのトナーパッド、毛穴洗浄をおススメします
４．冷え性、便秘、体の巡りが悪い
冷たい飲み物をよくのむ、強すぎる着圧スパッツ、食生活の乱れ、運動不足
など原因は様々ですが体の巡りが悪いと血行不良や臓器の活動機能低下が引き起こされ、肌だけでなくその他のトラブルにも繋がります。また血行不良での末端の冷えは睡眠の質を低下させてさらに肌トラブルを生む悪循環に。
５．正しいUVケアができていない
「今日は家から出ないから何も塗らないでお肌を休めよう！」
「家から出ないけど窓から紫外線は入ってくるからSPＦ50のＵＶクリームを塗ろう！」
↑どちらが正しいと思いますか？答えはどちらもバツ
紫外線は窓からも入ってくるので外出の予定がなくてもＵＶクリームは塗りましょう◎ただし、必要以上のＳＰＦ値のクリームは逆に肌負担になるため、必要な値をしっかり理解しておくことが大事
何から始めればいいかわからない、仕事が忙しく十分な睡眠や食事に気を遣うのが難しい
などお客様それぞれのお悩みに合わせて最適な方法を提案させていただきますのでお気軽にご相談くださいね♪
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