今週もよろしくお願い致します！：2024年1月30日｜すりぷる。のブログ

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投稿日：2024-01-30 11:28:14.0

今週もよろしくお願い致します！: こんにちは！1月も、もう終わりですね！
年明けからあっとゆーまの1ヶ月でした！2月もまだまだ寒い日が続きますが皆さん体調はいかがですか？私は基本的に病気しないタイプで健康な方だとは思ってますが。
ただ最近は年齢からか、昔ほど長く寝れなくなってしまいました！何度も目が覚めます。
仕事柄お客様にも同じ様なご相談を多く受けます！寝つきが悪い、朝もスッキリしない、何度も目が覚める。
原因や自分の体の事なので理由は何となく検討がつきますが。たぶんそれだろうな…曖昧です。
私の場合は、肩凝り、冷え性、パソコン、スマホ、運動不足など沢山あるのですが。
いやいやもしかしたら腸内環境だったりして…色々原因を考えます。

特に最近は目覚めがスッキリしない！なんて事もしばしば。自律神経の乱れが出ている気がします。寝不足にならない様に早めにベッドに入った時でも目覚めはスッキリしない…そんな事もよくあります。結局は睡眠の質が良くないからだと思います。

私も体のメンテナンスなど怠るとやはり調子が悪いです。頭や体がズーンと重く同じ姿勢でずっと居るのが辛い…体を冷やさない様に工夫してはいるのですがイマイチです。
そんな中でも日課のヤクルトを飲む！はかかさずやってます。ある意味健康の秘訣かも？

お陰様で風邪ひいてません！笑

私と同じ様に今寝つきが悪かったり朝も疲れてると感じる方はメンテナンスを受けて！と体からのサインが出ているかも。当店で受けられる施術はそんなお悩みを抱えている方には特におすすめです！ヘッドスパは自律神経の乱れを整えて、脳を休ませる！同時に肩や首を緩める！
更に疲れ目や眼精疲労で疲れるポイントをしっかりほぐし緩める！
施術中に寝てしまって夜眠れるか不安と思われますが、いいえ！逆によく眠れるんです！
自律神経が整うと眠れるんです(⌒▽⌒)

コースも多数ございます！コース選びでお悩みの方はご相談ください！
お試しコースもございますので是非ご予約下さいね

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