ビハダトソウシンナムズ
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ナムズ(Nams)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-31 15:40:38.0
- 皆様、お水は飲んでいるでしょうか？
- こんにちは！
美肌と痩身Namsです★
日頃、たくさんのお客様と出会うことができて、
とても嬉しく思います(^^♪
お客様との間でよく話題になるのが、
『1日のうちでお水をどのくらい摂っているか？』
500mlの方もいれば1～2リットル飲まれている方もいます。
毎日1～2リットル水を飲み続けることで、
美肌効果や代謝アップしてダイエットにもいい効果が期待できます！
新しい化粧品を買うより、ジムに通うより、
お水を飲むことをまず最初に初めてみませんか？
必ず肌質や、体質が変わってきますよ(^^)/★お水を飲むことで起こるメリット★
◎血行促進
◎冷えの改善
◎代謝良くなる
◎便秘解消
◎肌トラブルの解消
◎自律神経が整い、睡眠の質が上がる
◎集中力アップ
などいいことばかり！！！
最後に、
水分不足になると、、、
●体温の低下や血流量減少で代謝が悪くなる
●便秘や尿、汗の減少で老廃物が体内に滞る
●老廃物がとどまる為、むくみやすくなる
↑これにあてはまるものがあれば既に水分不足かも！？
お水をたくさん飲んできれいになるスピードを上げていきましょう♪
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