【ストレッチクラス】肩こり改善★日曜の朝活に♪：2024年4月23日｜ジャザサイズ広島フィットネスセンターのブログ

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投稿日：2024-04-23 11:50:50.0

【ストレッチクラス】肩こり改善★日曜の朝活に♪: こんにちは^^
忙しい毎日、自分と向き合う時間をつくれてますか♪
ジャザサイズは沢山のプログラムがありますが、
今日はストレッチクラスについてご紹介します♪

◆ストレッチクラス◆
新しいダンスをベースにした３０分のストレッチクラスでは、
カラダをほぐすことで血流を促し、
肩こりなどの改善や柔軟性を高めることに期待ができます♪

筋肉を伸ばし、関節を安定させ、
身体的なバランスだけでなくココロのバランスにも効果的です★

広島センターでは、
週に一回、日曜日9：30から30分間
ストレッチクラスを設けています！

どうしても普段の生活で欠けてしまう『陰のエネルギー』を取り戻し、
凝り固まった精神をリラックスすることができます！
とても気持ちよく、自分としっかり向き合うことができる時間♪

■毎週日曜 9:30～（30分間）
日曜日の朝活♪
充実した休日にしませんか？

今ならお得に体験が出来ますよ！

☆☆---------------☆☆
【営業時間】
月火水木金 8:30～21:00 (最終受付19:45)
土 8:30～13:00, 18:15～19:30 (最終受付18:15)
日祝 9:15～13:00 (最終受付11:30)

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基町クレド駐車場平日3時間無料
基町クレド駐輪場　無料
※詳細URL（パセーラ広島公式ページ）
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