ジョセイセンモンセイタイイン ライフコトニテン
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- 北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2 リヴェール琴似1F
- 地下鉄琴似駅6番出口から徒歩3分/JR琴似駅から徒歩13分/琴似バス乗場から徒歩4分
ライフ 琴似店(Life)のブログ
- 【札幌西区/マタニティ】妊婦さん整体についてpart2
- こんにちは!札幌市西区琴似にある女性専門整体院 Life(ライフ)琴似店です!
前回の続きで今回は具体的な話を!
具体的に、骨格とか内臓の位置や機能がどうあると良いかというと
◎無理なく呼吸ができる
これが最も重要!呼吸が浅いと肩や首の筋肉を使って呼吸をすることになり、凝りやすくなります。そして自律神経に影響しメンタルが不安定に...。
大切なのは「肋骨の柔らかさ」「背骨の柔らかさ」「内臓の動きやすさ」です
◎足腰で踏ん張りがきく
お腹が大きくなってくると、重心が変わり、骨盤は前に傾きます。過度に前傾するので反り腰になり、股関節が詰まりやすくなります。そして、詰まってしまうと脚への循環が悪くなるので浮腫む・重い・冷えが生じます、こうなると脚の筋肉も働きにくくなってしまうので、踏ん張りにくくなってしまいます。
◎内臓の柔軟性
内臓はお腹の中をいっぱいに満たしていますが、それぞれの働きに合わせて動いてくれます。しかし、赤ちゃんが大きくなってくると、元々あるお母さんの内臓は移動してスペースを譲ってあげることになります。だからこそ、内臓自体の柔軟性を出してあげないと赤ちゃんのスペースも少なくなり動きにくい状態ができてしまうのです。
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【 女性専門整体院 Life(ライフ)琴似店 】
〒063-0804
札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2 リヴェール 琴似
地下鉄琴似駅6番出口より徒歩3分
☆5つの安心☆
1.完全予約制
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3.スタッフ全員国家資格保有
4.女性セラピスト在籍
5.お子様同伴大歓迎
☆おすすめ地区☆
札幌市西区/手稲区/北区/中央区/石狩/琴似/宮の森/山の手/二十四軒
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整整体/マタニティ/プレママ/札幌ママ
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