コメヌカコウソヨク アサ トウキョウベイ
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アサ 東京ベイ(Asa)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-14 16:08:07.0
- 冬に布団から出たくないのはなぜ？酵素浴でポカポカ
- こんにちは、米ぬか酵素浴 Asaです。
11月に入り、朝晩が冷え込み、冬が近づいてきましたね。
寒くなると朝起きるのが本当につらくなります。
この原因としては
１、日照時間が短く、ホルモンバランスが崩れる
２、身体が冷えて、眠りの質が低下する
というようなことが大きく関係していると言われています。
これらの解決策としては、やはり体を温めることが良いと言われています。
眠るときに手足や首が冷えていると、体温調節がうまくいきません。
女性は筋肉量が少ないので、日中でも身体が冷えている「冷え性」や「末端冷え性」であることが多く、冷え性が原因でなかなか寝つけなかったり起きられなかったりといった問題を抱えている方も多いです。
まだまだこれからが本番の冬。
酵素浴はたった15分で深部から体を温めて血のめぐりを良くして、体が中から温まった感覚を得られると思いますので、是非一度足を運んで、からだを温めて良い朝（Asa）を迎えてくださいね♪
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店長
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