コメヌカコウソヨク アサ トウキョウベイ
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アサ 東京ベイ(Asa)のブログ
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投稿日：2025-09-05 11:36:44.0
- 雨の日におすすめの酵素浴！ジメジメ気分をスッキリと
- 米ぬか酵素浴Asa東京ベイです♪
雨の日は気圧の変化や湿気で、体がだるくなったり、気分が落ち込んだりしやすいですよね。
そんな時こそ酵素浴で心と体をリフレッシュするのがおすすめです！
雨の日に体調がすぐれないのはなぜ？？
気圧が下がることで自律神経が乱れ、頭痛や肩こり、倦怠感が出やすい。
湿気が高く、体内の水分代謝が滞りやすくむくみやすい。
太陽の光が少ないため、気分が沈みがち。
このように、雨の日は体も心も不調になりやすいのです。
酵素浴がおすすめな理由と効果
1冷えを解消し、芯から温まる
雨の日は体温が下がりやすく、冷えを感じる人が多いです。酵素浴は発酵熱で体の芯から温めてくれるため、手足の冷え改善に効果的！
2自律神経を整えてリラックス
酵素浴の心地よい温もりは副交感神経を優位にし、雨の日のイライラや不安感を和げてくれます。
リラクゼーション効果でぶぐっすり眠れる方も多いです。
3むくみやだるさの解消
雨の日は湿気の影響で水分代謝が滞り、体が重く感じがち。酵素浴でしっかり発汗し、余分な水分や老廃物を排出い、体が軽くなります。
4気分のリフレッシュ
ジメジメとした空気で沈みがちな気分も、酵素浴後はスッキリ爽快に。血行が良くなることで脳もリフレッシュし、前向きな気持ちに！
雨の日は酵素浴で「ご自愛時間」を
雨の日は憂うつと感じる方もおおいですが、実は体を整えるチャンスの日でもあります。
酵素浴で体の芯から温め、気持ちまでスッキリさせることで、雨の日をもっと快適に過ごせるはずです。
ぜひ雨の日は、酵素浴で自分を癒してみてください！
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