筋膜リリースローラーの危険性：2023年7月14日｜アドシーア銀座店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-07-14 16:29:19.0

筋膜リリースローラーの危険性: こんにちは。
アドシーア編集部です。

今回は、「筋膜リリースローラーの危険性」について。

わたしも経験があるのですが、痛いぐらいが効き目がある！という間違っった信念があります（笑）

ブログでも書いていますが、「痛い」というのは、体にとって非常に悪いんですよね。

何が悪いかと言いますと、ストレスホルモンである「コルチゾール」が出てしまうからです。

あとは体重かけて押しつぶすことは絶対にやめてください。

わたしもよくやっていたのですが、翌日打撲痛のようになったりしていました。

専門家の方に確認したところ、痛くない心地よいレベルでコロコロやる程度で十分ですと。

さらに筋膜の癒着が激しい状態で、強引に行うと筋肉も血管も傷めることにつながります。

「押す」という行為自体が、基本は押しつぶす行為ですので、さする程度でコロコロ転がす方が効果的です。さらにコロコロする前に、お風呂に入るとより効果的ですね^^

知識を入れて効果的に使いたいですね。

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アドシーアが提供する《吸引ヘッドスパ》とは？

「ヘッドスパ」というと、一般的には頭皮のマッサージ＝指圧を思い浮かべる方が多いのではないかと思います。
確かに頭や首回りにはたくさんのツボが点在しており、指圧の刺激を加えることでほぐす効果はあります。

しかし、凝り固まった筋肉の状態というのは、硬直し緊張した状態。
そしてその筋肉の表面を覆う「筋膜」との間でビッタリと癒着が生じ、動きにくくなっているのです。
その癒着をゆっくりと解きほぐし、硬く動きにくくなった筋肉を和らげていく。

その施術を”筋膜リリース”と言います。
この筋膜リリースは1回の施術によって、マッサージでは得られない驚きの効果を見せるのです！

★眼精疲労
★偏頭痛
★倦怠感
★むくみ

など、なんだかスッキリしないお身体の不調には効果的です♪
吸引による不快な痛みはほどんどありません。終わった後は視界はクリアに！頭はスッキリ爽快です♪

病院に行ってもわからない、改善しないお身体の不調はぜひ
アドシーア銀座へご相談ください。
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