【吸引整体＆吸引ヘッドスパ】ウェルネスサロン アドシーア銀座店
キュウインセイタイアンドキュウインヘッドスパウェルネスサロンアドシーア
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アドシーア 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-28 20:00:19.0
- 子宮と呼吸の関係
こんにちは！
アドシーア銀座店の桜井です♪
今年も残りあと3日となりましたね、、、
なんだか寂しくなってきました、、、（笑）
お仕事納められた皆様、
１年間お疲れ様でした＾＾
皆さんは、普段「呼吸」を意識して生活していますか？
ヨガやピラティスに行かれている方は
結構呼吸を意識して生活できている方も多いかと思います！
仕事が忙しいとき、
作業に集中しているとき、
寝ているとき、
「呼吸」が浅すぎる方が多いです！！！
呼吸が浅いのは良くないことはなんとなく
知っていると思いますが、
意外な盲点が１つ。
それは、「子宮」にも影響があるということです。
簡単にいうと、
尿漏れ、便漏れなどの膣のゆるみの原因は
「呼吸」に大きく関係しています。
呼吸をする際に、肋骨の内側に横隔膜という筋肉がありますが
それが上下することにより「骨盤底筋群」も動きます。
これは、子宮や内臓を支えるのはもちろん
膣や尿道、肛門の締まりにも深く関係しているのです。
呼吸の回数は、１日に２～３万回もあるので
ちゃんと機能していないと
それだけで骨盤底筋群が弱ります。
では、
「呼吸」を改善するには、意識だけではなく
肋骨の中にある「横隔膜」の筋肉を柔軟にすることが
一番重要！！！
当店の吸引施術は、
横隔膜の筋肉もほぐしていきますので
呼吸改善にとても効果的です＾＾
是非、一度お試しください(^^)/
明日ご予約の皆様も、お気をつけてサロンまでお越しください～♪
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