五月病、実は適応障害やうつ病と診断されることが多い：2024年5月22日｜アドシーア銀座店のブログ

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投稿日：2024-05-22 14:52:37.0

五月病、実は適応障害やうつ病と診断されることが多い: こんにちは。
アドシーア編集部です。

五月病とは
「学生・社会人にとって新年度となって初めての連休を迎えたあとの5月くらいに見られる「気分の落ち込み」や「体調不良」といった状態の総称」
です。

「五月病」は医学的な病名ではありません。
厳密には、「適応障害」や「うつ病」と診断されることが多く、その中でも適応障害と診断される人は多いのが現状だそうです。

わたしは五月病こそ気の持ちようだと思います。

わたしの若い時に「五月病」なんてものはありませんでした。

豊かになった日本と裏腹にストレス社会は加速が止まりません。

血流にとってストレスは、かなり悪影響を及ぼします。

つまり、ストレス耐性がなくなったために引き起こされているのではないかと推測しています。

少々のことでもストレスに感じれば、当然血管は縮みます。
血流が悪くなるため、脳までしっかりと血液が流れない、、、、。

そりゃー、うつになるのも当然です。

日々、栄養バランスが取れた食事をしっかり摂ること、適度な運動をすること
、お風呂にしっかりと浸かること、そして、しっかりと睡眠をとること。

基本がしっかりとできていれば、何も起こりません。

ストレス社会の現代、自力でのメンテナンスは難しいと感じる今日この頃です。

わたしも２週に１回カラダメンテしています。

気圧の変化など、何かしら不調を感じていたら我慢しないでください。

当店で血流改善して笑顔な日々を過ごしていただきたいと思っております。

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アドシーアはどこに行っても改善されなかった痛みを改善し、
毎日頑張っているココロもカラダをゆっくりと休め
「健康」をチャージできる第三の場所「健康ピットインの場」として在り続けたいと思っています。

病院以外にも頼れる居場所(健康ピットインの場)を
作れるよう誠心誠意サポートさせていただきます。

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