ビューティーサロンルリハナ
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- 佐賀県鳥栖市曽根崎町１０３６ー１１
- JR鳥栖駅から徒歩10分、車で5分。鳥栖不動産スタジアムから車で3分 駐車場有り
るりはなのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-07-11 13:24:27.0
- 貴方の睡眠の質に満足していますか？？
- こんにちわ。
Beauty salonるりはなのほかむらです。
先日の大雨の被害は大丈夫だったでしょうか？
こちらのサロンも線状降水帯の影響で道路が冠水していましたがすっかり水も引いて何もなかったかのように今はセミの鳴き声が聞こえ始めました。
もう梅雨明け間近でしょうか。
今日は睡眠についてのお話です。
皆さんはご自分の睡眠に満足していますか？？
もう一つ、質問を掘り下げますと
「ご自分の睡眠の質に満足していますか？？」
すぐに寝落ちされる方も大半が睡眠の質の良い状態で寝ておられる方は少ないようです。
現在、不眠で悩まれておられる方はかなり多く、眠剤などのお薬に頼られておられる方も多いそうです。
『寝る子は育つ』
ということわざがあるように睡眠は人間にとってとても大切な行動です。
そこに質の良い睡眠がもたらしてくれる身体に良いコト！
それは体が日中、活動する中でダメージを修復してくれるホルモンを分泌してくれるのです。
そのホルモンが全身の細胞を修復してくれることで翌日のカラダがスッキリ復活できるのです。
どうですか？
皆さんは朝起きた時にスッキリ目覚める事ができていますか？？
もし、スッキリ目覚める事ができていないのであるならば睡眠の質が悪いのかもしれません。
睡眠の質が悪い状況が続くと、体の老化も進んでいきます。
できるだけ早く睡眠の質をアップさせてあげることがカラダにとっても良いことに繋がります。
これから訪れる暑い夏に負けないカラダ作りにもなりますので是非睡眠の質をアップさせてあげてください。
そこで、るりはなでは【睡眠の質をアップさせる】全身カイロプラクティックというメニューをアップしました。
睡眠が気になる方は是非一度ご体験ください。
皆さまの睡眠の質がアップできますように。以上るりはなのほかむらでした。
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