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投稿日：2024-07-21 16:10:10.0
- 夏のニキビ/ニキビのできる原因《2》
- 前回に引き続き
今回は夏のニキビについてお伝えいたします♪
夏に多いニキビの原因には、
"お肌へのダメージ"と"皮脂の量の増加"
の両方が関係しています。
◇お肌へのダメージは、
主に強い日差し・紫外線と
汗をかくことによる皮膚へのダメージがあげられます。
夏場は化粧品や日焼け止めをウォータープルーフを
使う機会も多いので丁寧にクレンジングしないと
落としきれていないことも原因になります。
◆皮脂の量の増加は、
夏場は汗をかく機会が多くなるので、
どうしても皮脂は増えてしまいます。
無理に皮脂を抑えようとするのではなく、
その後どうやってケアするのかが大切です。
そのケア・対策の仕方ですが、
◇お顔・首は特に紫外線を受けやすい部分
なので丁寧に日焼け止めを塗るように心がける事が◎
ウォータープルーフタイプの場合は
クレンジング洗顔を丁寧に♪
化学物質ではなく散乱剤を用いた日焼け止めの方は
汗をたくさんかいた後などタイミンングみて
1日に何度か塗り直すのもいいですよね◎
◆汗をかいて皮膚の表面が濡れたままだと
汚れの原因にもなり、バリア機能の役割をする角質が
ふやけて剥がれやすくなったり、
本来のバリア機能が保ちづらくなりますので
タオル・ティッシュなどで余分な汗は
吸い取るようにオフしましょう！
お肌がべたべたしているからといって、
極端に洗いすぎると必要な皮脂まで落としてしまうので、
優しく洗う程度で十分とされています◎
この時、お湯ではなくぬるま湯or冷水がおすすめです♪
シンプルなケアを当たり前に習慣化できれば
お肌の状態も改善・安定していきますよね♪
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お気軽にご相談くださいませ◎
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