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今津ぴっと骨盤整体院のブログ
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投稿日：2025-05-02 13:41:31.0
- 骨盤矯正で集中力と体力を高める方法
デスクワーク中、すぐに肩や腰がつらくなって集中できないと感じたことはありませんか？
実はその不調、単なる疲れではなく、骨盤の歪みが関係しているかもしれません。
骨盤は体の土台であり、正しい姿勢を支える要です。
骨盤が歪むと背骨のS字カーブが崩れ、猫背や反り腰といった姿勢の乱れを引き起こします。
その結果、座っているだけで腰や肩に負担がかかり、筋肉が疲労しやすくなり、長時間の集中が難しくなってしまうのです。
また、骨盤のバランスが乱れると呼吸も浅くなりがちです。
浅い呼吸は酸素の取り込み量を減らし、脳への酸素供給が低下。
これも集中力や思考力を低下させる原因のひとつです。
つまり、骨盤の歪みが体と脳のパフォーマンスを同時に下げてしまうのです。
今津ぴっと骨盤整体院では、骨盤矯正と整体によって、姿勢を正しく整え、集中しやすい体づくりをサポートしています。
骨盤が安定すると、自然と背筋が伸び、胸が開き、深い呼吸がしやすくなります。
それにより筋肉の負担が減るだけでなく、脳の働きも活性化し、仕事や勉強のパフォーマンス向上にもつながるのです。
施術を受けた方からは、「仕事中の集中力が続くようになった」「肩や腰の疲れが気にならなくなった」という声も多く寄せられています。
姿勢改善は見た目の問題だけではなく、日常生活の質そのものを高める重要なポイントなのです。
疲れやすい、集中が続かないと感じたら、体の土台である骨盤を見直してみませんか？
身体が整えば、頭も心ももっと軽やかに働き出します。
今津ぴっと骨盤整体院
TEL：0798-35-2878
兵庫県西宮市今津山中町11-9 グルメシティ今津店2階
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