女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・小顔サロン パウワウ 有楽町マルイ店
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パウワウ 有楽町マルイ店のブログ
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投稿日：2023-11-05 16:00:40.0
- 眼精疲労の時にはどうしたらいい？
今回はお客様でもお悩みの多い眼精疲労についてです。
スマホやPCの画面などを長時間見続けることにより、目の疲れや不調につながりやすくなっています。
目の疲れというと、つい目元をマッサージしたくなりますが、
ぜひ試していただきたいのが、目と関わりの深い「後頭部」のマッサージ。
首と頭の境目をあたためたり、いた気持ちいいくらいで押してみてください。
この筋肉は、首や頭が目の動きと連動して動くのを制御する働きがあり、目を使い過ぎると硬くなってしまいます。
また後頭骨と頚椎につながるため、眼精疲労に影響する自律神経とも密接です。
目が疲れている時は、ドライベッドスパでもみほぐしてあげましょう。
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女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・小顔サロン【パウワウ 有楽町マルイ店】
TEL：03-6269-9771
営業時間：11：00～20：00
東京都千代田区有楽町２－７－１ 有楽町マルイ５F
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