クスノキセッコツインセイタイイン チョウダイン
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- 佐賀県唐津市町田１７６３番
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くすの樹接骨院 整体院 町田院のブログ
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投稿日：2025-11-17 16:54:18.0
- 唐津 前屈時の腰痛…何が原因？
- こんにちは！
くすの樹接骨院町田院です☆
≪前屈みになると腰が痛む原因≫
１．筋肉や靭帯の損傷
重い荷物を持ち上げた、無理な姿勢をとったなど
筋肉が痛んでいる場合があります。
２．腰椎椎間板ヘルニア
前屈みで痛みが強くなる典型的な症状です。
椎間板が飛び出して神経を圧迫している可能性があります。
３．腰椎分離症、すべり症
特にスポーツをしている方に多いですが、
長時間の座り姿勢や立ち仕事でも発症することがあります。
４．姿勢の悪さ、長時間の同一姿勢
猫背やデスクワークなど、日常の習慣によって
筋肉が硬くなって痛む場合もあります。
≪対策≫
□安静にしすぎず、無理のない範囲で動かす
（動かないと逆に硬くなります）
□腰を温めて筋肉を緩める
（お風呂やホットパックなど）
□ストレッチや軽い体操
（痛みが強くない時に）
※痛みが続く、痺れがある、動けない場合は
早めの受診をオススメします！
さらに、くすの樹接骨院では痛みを繰り返さないように
根本から腰痛を改善していきますので
長年腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談下さい☆彡
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〒849-0927
佐賀県唐津市町田1763
（エニタイムフィットネスさんの下、モスバーガーさんのお隣です♪）
【TEL】
0955-79-9393
【LINE】
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古舘 フルタチ
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