アンドイロドリピラティス(u.irodori Pilates)の口コミ一覧

ピラティス50分＋骨盤底筋トレーニングチェア15分のオプションをつけて受講しました。

これまで沢山のピラティススタジオや、パーソナルジムに行ってきましたが、こちらのスタジオは、1番効果が感じられます。毎回ピラティスの日が待ち遠しく、とても楽しく通わせていただいています。

ピラティス後の骨盤底筋トレーニングチェアは、継続6回目で、早速、下腹のサイズが少しダウンしてきました。
今回、生理痛での痛み止めの使用も減って生理痛で1日潰れることがなくなり、快適さを感じました。

受けているその時は、全く痛くないし、ただ座っているだけなのに、効果にびっくりしています。

いつもありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします。

ピラティスのレッスン前に骨盤底筋トレーニングチェアマシーンを15分体験してみました。自分自身では骨盤底筋を鍛えるという感覚が難しかったので、ピラティスウェアのまま椅子に座って骨盤底筋が鍛えられ、その後もピラティスで骨盤周りも調整できるので、1回のレッスンでインナーマッスルが鍛えられることが嬉しかったです！！

なかなかインナーマッスル鍛えてる感覚わからなくて、骨盤底筋トレーニングチェアを試してみましたが、すごく良かったです！！
しばらく続けてみようと思います。
ピラティスもいつもありがとうございます！

10月の結婚式のために去年11月末から体験に行き月2回程度で通い続けています。基本的に褒めて伸ばしてくれ、自分の癖や体のバランスの状態など細かく現状を教えてくれて分かりやすいです。トレーニング中は意識する所を言ってくれ、効かせたい場所を教えてくれながらトレーニングが出来るのが嬉しいです。また、家で行うメニューも教えてくれるので、続けていると姿勢が徐々に整っていく事を実感できてきており、正しい姿勢も分かってきました。

骨盤底筋トレーニングマシンを人生で初めて経験しました！
どんな感じなんだろうか思ったら、
磁力？が流れている感覚はありますが
痛みや大きな振動もなく、本当に座ってるだけであっという間に終わってしまいました！


スタッフの方もとても親切で雰囲気も清潔感ある
素敵な空間でした！

2週に1回のペースで通い始めて約1年。毎回そのときの身体の調子に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく、でも少しずつレベルアップできています。

今回は、服を着たまま15分座るだけで骨盤底筋が1万回鍛えられる骨盤底筋トレーニングマシーンをピラティスのオプションで体験しました。
レッスンでも教えてもらっているけれど、自分で意識して動かすのはなかなか難しい骨盤底筋。でも、これに座ると「ここのことか～！」と感覚がつかめて、とてもいい体験でした。骨盤底筋を意識するきっかけとして、とてもおすすめです。

猫背がひどいため、少しでも姿勢を改善したくレッスンを受けてみました。しっかり骨盤の位置なども見ていただき、マンツーマン指導を受けて良かったと思いました。
マットでピラティスをしたことはありましたがマシンは初めてでした。わかりやすく指導していただけて初めてでもちゃんと取り組めた気がします。一回でとてもスッキリしたので、また利用しようと思います。

いつも通わせていただいておりますが、今回骨盤底筋のマシーンを初めて利用させていただきました。
椅子に座った途端に電気がビリビリと伝わってきて、最初は驚きましたが本当にただ座っているだけで痛くも辛くもないです。これをピラティスと併用して続けていけたら骨盤の歪みを治してくれたり筋肉量も増えるとお聞きしとても魅力的だと思いました！これからも利用しようと思います。

骨盤底筋トレーニングマシーンのチェアをピラティスのオプションで体験しました。
自分では鍛えにくい骨盤底筋が鍛えられ、続けていくことで全身の代謝を上げ太りにくい身体になる効果があるとの事です。
自分で骨盤底筋を鍛える運動は意外ときついので座っているだけでいいマシーンは嬉しいです。

先日ピラティスのオプションで骨盤底筋トレーニングチェアのマシーンを体験いたしました！
チェアに座ると下半身に電気が流れるような感じがしました。
最初は少し驚きましたが、痛みがあるわけではなくすぐに慣れて、リズミカルな振動が体の芯の方に伝わってる感じがして、むしろ心地よかったです。
深く座ったり浅く座ったり、座る体勢を変えると効いてくる場所も変わってくるとのこと。
体験が終わったあとはめぐりが良くなったのか、足が温かくなってました！
骨盤底筋やお尻周りの下半身の筋力は強化したいとずっと思っていたので、ピラティスと組み合わせてこれからどんな効果が出てくるのかとても楽しみです！

私の希望に沿いながら、的確にアプローチして姿勢を改善して下さいました！
トレーニングしながらとても気持ちよく癒されました！

今までいろんなところでプライベートのピラティスを受けてきましたが、こちらでのピラティスは負荷とかも無理なく、今日の体調と状態に合わせてもらえるので楽しく続けられています。あと、4日ぐらい続く筋肉痛も嬉しく、こんなに自分自身の身体の成長が感じられることがすごく嬉しいです！これからもよろしくお願いします！

マシンピラティスとマンツーマンのレッスンは初めてでしたが、通って良かったと思いました。
腰が悪いため1つ１つ痛みはないか確認くださり丁寧に正しい姿勢やどこに悩んでいるのか、体のどこを使う運動かをわかりやすく教えていただきました。
激しい運動はすぐ諦めたくなってしまう性格なのですが、マシンピラティスだと続けられそう、結構地味な動きだったのですが翌日きちんと身体に良い刺激が来ていることに気づき凄く感動しました！そして何より腰の痛みが1回でこんなに軽減されることに感動しました。次回のレッスンも予約しようと思います！楽しみです！

通い始めて3か月経ちましたが、毎回楽しく通わせていただいています。
本当に毎回、その日のコンディションに合わせた完全パーソナルメニューで、丁寧に指導してくださるので、安心して受けることができます。開始前と開始後で体の違いもよくわかります。
だいぶ自分の体と向き合えるようになってきて、普段から姿勢など意識する時間も増えてきました。
これからも体の変化とレッスン後のおしゃべりを楽しみに通いたいと思います。

マシンピラティスもマンツーマンのレッスンも初めてでしたが、とても良かったです。
カウンセリングと姿勢分析をもとにレッスンを組み立て、ピラティス特有の呼吸法や動きなど、丁寧に教えていただきました。
自分の身体をこれほど意識して動かしたことは初めてで、動きは地味でしたが、翌日心地よい筋肉痛が出ました。
五十肩に悩んでいることもあり、続けてみたい思います。

1レッスンごとに今日はどこを重点的やりたいか確認してくれるのが良いところです。始めた頃に比べて前もものハリ感が減ってタイトスカートも履けるかなという感じになってきました！体のどこを使う運動かをわかりやすく教えて下さるので、普段の生活でも今どの部位を使って体を動かしているのかな？と考えて痛くなる原因を作らないよう気をつけることに繋げられています。。また次回のレッスンを楽しみにしています！

マンションの一室なので行くのに少し緊張しますが、駅からも近くで便利です。
身体の使い方も、私の癖を意識して、指導してくださるので、納得感があり、レッスンが終わった後にいつもスッキリできます！
個室かつパーソナルで、同じ空間に他にレッスンを受けてる方もいらっしゃらないので、静かに自分の身体に集中できるのもありがたいです！
引き続きよろしくお願いします！！

通い始めて自分の身体に対する理解が深まりました
姿勢が改善されたおかげか今年の健康診断では背が伸びていました
最近はマシンも導入されてこれまでよりも更にレッスンがたのしくなってこれからも続けるのが楽しみです
これからもよろしくお願いします

完全プライベート空間でしたので、人目を気にすることなく、集中できます。
カウンセリング、歪みやねじれなど、現在の身体の状態のチェックをしていただいてから、レッスンをして頂きました。
レッスンの内容は、その日の状態に合わせたプログラムを組み立ててくださるし、アドバイスも、どこに意識すれば良いかを、すごく分かりやすく教えてくださるので、無理なく、より効果的にトレーニングができたとおもいます。
終わったあとは身体もココロもすっきりしました。
また次回もよろしくお願いします！

先生とは以前別のスタジオでお会いして、マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けておりました。
半年程のレッスンだったかと思いますが、丁寧なご指導のおかげで、運動経験の無い私でも意識も体も変わっていくのがよく分かりました。
ご自身でスタジオをオープンされたとのことで先生とお別れしてしまったのですが、やっぱり先生のレッスンが受けたく、家から少し遠いのですが、先生のスタジオに通い始めました！
先生はレッスンの度にその日の体の状態を分析し、状態に合った無理のないご指導をしてくださいます！（地味にハードな時ありますが笑）
運動が苦手な方や、ピラティスの体への効果を期待したい方は先生のレッスンを受けてみていただきたいです。

筋膜リリースとピラティスをした。割合としては、4対6，
ストレッチポールを使用したエクササイズもした。
スタジオのスペースは、マンションの、一室で狭かった。
入会金もなく通えるのはいいと思った。

マシンピラティスを初めて受けさせて頂きました。受けている時に体感は無かったのですが、次の日から階段や軽い荷物を持った際に、身体に良い刺激が来ていることに気づきました。

事務仕事の関係で、ずっと首の痛みと腰の痛みに悩んでいたのですが、先日いつも身体をケアしてもらっている整体へ行くと、先生からびっくりされました。

ピラティスから良い刺激をもらって、身体がいい感じにほぐれたようです。

今後も継続して通わせてもらいます。先生いつもありがとうございます。

知り合いにピラティス勧められて、
初めてですが通うことにしたいと思いました。
激しい運動は苦手で
こう静かで筋肉を動かす運動の方が自分に合っていると思います。
新しい機械も楽しみしています。
また宜しくお願い致します。

流行っているしやってみようかな…くらいの気持ちで体験レッスンに参加したことをきっかけに通っています。
運動は苦手でしたが、プライベートレッスンのため、周りを気にすることなく取り組めています。
また、その日の気分や状態も考慮してくれるため、ガッツリ鍛えたい人にも、のんびりマイペースにやりたい方にもオススメできます。
月に2回程度ですが、少しずつでも成長しているのか、以前はできなかったことができるようになり、自分でも変化が感じられて楽しいです。
今後とも宜しくお願いします！

三回の体験で予約しました。
ピラティスは月額で通うところで挫折したので、プライベートの方がいいかと思いこちらを選びました。
丁寧に身体の状態をみていただいたうえで、レッスンにうつりました。最初に前屈のようなことをしたのですが、レッスン終了後かなり深く前屈できるようになっていて驚きました。汗をかくようなことはないのですが、しっかり体が整った感覚がありました。
立地ですが、ビルの中にあり大通りに面しているせいか入口がわからず迷いました。、マンションの部屋番号をよびだして入るのが少し勇気が必要でした。
場所がわかれば、五反田駅からも近く通いやすいかと思いました。
また次回のレッスンを楽しみにしています。

ヒアリングしてからトレーニングに入ってくれるので、その時に意識したい箇所を重点的にできるのが嬉しいです(>∀<ｏ)／
いつもありがとうございます！また、通わせていただきます！

とても優しく教えていただき、楽しみながらピラティスができました。またよろしくお願いします。

今日はじめて受けさせていただきました！肩や足など、普段意識して使わない部分を動かせたのでとても気持ちよかったです！(>∀<ｏ)／
位置が合っているかも都度教えていただけたので安心してできました！来月また行きます～！