猫背矯正３：2024年4月3日｜ティースリー(T3)のブログ

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投稿日：2024-04-03 14:13:52.0

猫背矯正３: こんにちはT3beautybodycareです（*＾-＾*）
今日は猫背矯正を受けた方が良い５つのメリットについてお伝えします！！

メリット1 　姿勢が良くなる
姿勢が良いと人に好印象を与えます。ただ立っているだけでも、ハツラツとしてやる気があり、性格が明るく自信たっぷりにみえます。逆に、姿勢が悪いと第一印象が悪く見え、損することがあります。

メリット２　疲れにくい体になる
姿勢が良い状態というのは体全体の歪みがなく、効率よく筋肉が使えている状態です。猫背特有の前かがみの姿勢をしないため、胃腸への負担も減り、消化吸収が良くなって健康的になる方も多くいます。

メリット３　　冷え性改善
姿勢そのものが正しい位置に改善されて歪みがなくなると、体のあらゆるところにあったコリがなくなり、血行が良くなります。その結果、体の循環が良くなり冷えが解消されることがあります。

メリット４　　スタイルアップができる
姿勢改善されるとスタイル良くみえます。また、猫背から正しい姿勢に改善されることで全身の代謝が良くなり、痩せやすい体質にすることも期待できます。

メリット５　　明るく前向きな姿勢になれる
人間は不安になると自然と視線が下に落ちて顔がうつむき、前かがみになり呼吸が浅くなります。まさに猫背の姿勢の時にそのようなことが起こります。しかし姿勢が良くなると、視線が高いところにあり、深い呼吸が続くため、精神が安定して物事を明るく前向きに捉えられるようになります。猫背を改善すると前向きになり性格まで変わる可能性があります。

今では無くてはならない存在となったスマホですが、持っていると手放せなくなるほど便利なので、少しでも暇さえあれば操作してしまうといった依存性が高いのが問題ですよね。
スマホ依存に陥ってしまうと、猫背も悪化してしまいます。

日常生活の中で姿勢を崩してしまう原因がたくさん隠れています！！

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