肩の動きの悪さの原因は？プロがアドバイス！：2024年2月6日｜ハンドスリー(HAND3)のブログ

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投稿日：2024-02-06 13:08:37.0

肩の動きの悪さの原因は？プロがアドバイス！: 今回は肩関節が固い！肩甲骨の辺りが痛いっというお話。
肩の動きが悪くなると腕を上げた際に肘が曲がってしまい、横赤線の部分が長くなります。
つまり肩関節の動きは少なくなってしまうのです。
身体が固くて動きにくい！もしくは出来ない動きがある！そんなお悩みの話です。

まずはセラピストが徒手にて施術を行います。これだけでも変化は出ます。
しかし！当店はそれだけでは終わりません！笑
本当に改善を望むお客さんにはその後その人に合った、その症状に合ったエクササイズも提供させて頂きます。

え？整体で運動？そう思われる方も居るかもしれません。
それは私が持っている資格、理学療法士が関係してくるのかも。

私の資格は医療国家資格であり、病院のリハビリテーション科でお仕事をしてきました。そこでは怪我や病気で動けない方を動けて生活出来るようにリハビリをしていきます。
そこで身体を変えるためには、やはり運動が必要になってきます。

長年の姿勢の崩れやクセ。体の固さをたまにマッサージや整体行ってもその時だけ柔らかくなったり、コリや痛みが改善するけど、次の日には戻ってるなんて事も多いと思います。
長年の自分の使い方やクセを良い状態にし、継続した効果を出す為には自分の筋肉を動かしたり、姿勢を作って行く。
ダイエットでもなんでも自分の身体を変えるにはそれなりに行動する必要があります。
お客さんに合ったエクササイズや自主トレ方法をお伝えしたりします。

ここまでやればかなりの変化が！しかも自分で出来るので、ある程度は自宅でエクササイズやメンテナスも可能に♪
心配ならたまに顔見せに来てもらえれば全身フルチェックします！

まずはお気軽にご相談下さい！

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