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えにし整体 鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 10:10:55.0
- 肌の5月病に要注意
- やる気の消失や倦怠感、不眠といった心身の不調をきたすなどの症状に悩む人が増える5月。
実はお肌も5月病に注意が必要であることをご存じでしょうか。
5月に肌トラブルが起こりやすい原因や対策についてご紹介します。
お肌の5月病はなぜ起こるのか。
それは、新生活や環境の変化によるストレスが重なり、お肌が乱れやすいのです。
ストレスは美肌の大敵的！ストレスは自律神経のバランスが崩れやすく、血行の悪化や肌のターンオーバーが乱れがちになります。
そしてもう一つ、5月の気候も肌トラブルに関係しています。 5月は気温が上昇する一方で空気は乾燥し皮脂の分泌量が増えてしまいがち。紫外線も強くなる時期ですので乾燥や気温の上昇、そして紫外線といった要因が重なることで、肌荒れやニキビ、シワやくすみといった肌トラブルが起こりやすくなります。
お肌のケアを行いつつ、元気を取り戻したい方に特にオススメなのが、美容鍼灸と腸もみや鍼治療です。
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