むくみって？？/温活でむくみ解消/神田サロン：2024年1月17日｜フォルトゥーナ神田(Fortuna)のブログ

Nail Head Spa Fortuna 神田【ヘッドスパ/ハンドネイルケア】

フォルトゥーナ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

ネイル
リラク
エステ
リフレッシュ

東京都千代田区内神田２-14-9 神田ハウス501
神田駅徒歩3分/小川町駅6分/大手町駅8分

フォルトゥーナ神田(Fortuna)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-01-17 20:33:29.0

むくみって？？/温活でむくみ解消/神田サロン: こんばんは
セラピストのれいかです

脚のむくみがひどいという人が結構いますよね！！

それはね「冷え」のせいかもしれません

足のむくみの原因は何でしょう？

男性より筋肉量が少なく皮下脂肪が多い女性は、
血行不良が起こりやすく、むくみや体の冷えが起こりやすいと言われています！

また毎月の生理を起こす女性ホルモンの変化も、むくみと関係しています！！

「むくみ」には色々な分類がありますが、特に多いのが手足や下半身の冷えを伴うもの
これを体質で分類すると「陽虚」体質といいます

体が冷えて水分代謝が低下した為に起こるむくみです

むくみや冷え以外の症状としては
免疫力低下、胃腸虚弱、生理不順、軟便、頻尿、倦怠感等が見られます！

陽虚体質の人は、この時期寒いからと言って室内ばかりで過ごすのではなく、
積極的に屋外に出て、太陽の光を浴び、体を動かす事が大切です♪

食生活においては生の物や冷たい飲食は避けて、
なるべく加熱調理することや生姜、にんにく、ネギ、シナモン等
体を温める食材を積極的に取る事がおすすめ＾＾

そして、体を温める事も

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

【店舗情報】
Fortuna Nail＆Head Spa
R・ラックス神田
東京都千代田区内神田2-14-9 神田ハウス501
03-6260-9397

#神田 #神田駅 #千代田区 #神田サロン #神田エステ#リラクゼーション#へッドスパ#ドライヘッドスパ#マッサージ#アロマ#パッチリ目元＃免疫力UP ＃健康的#不調改善#ウィルス対策＃コロナ＃テレワーク#テレワーク疲れ＃お腹痩せ＃ストレッチ＃ストレッチ矯正#指圧＃整体#当日予約＃脳洗浄#ホット#温活#ストレスケア#ヘッド#エステ #足つぼ#オイル #肩甲骨#ヘッドマッサージ #オイルマッサージ #腰痛#筋膜リリース#筋膜#リラク