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とだ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-26 10:29:44.0
- 膝痛の撃退法！
- 膝痛は日常生活での姿勢や動作によって引き起こされることがあります。
膝のトラブルは適切なケアが必要です。
膝は常に身体の負荷を受けています。
運動不足や筋力の低下は膝の安定性を損ないます。
悪い姿勢は膝に不必要な圧力をかけます。
正しい姿勢を保つことが膝の健康に重要です。
膝にとって適切な運動やストレッチは、膝関節の柔軟性と強度を向上させます。
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整体師
戸田 裕介トダ ユウスケ
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