ダイエットセンモン トダセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 愛知県豊川市新桜町通１丁目１３－１
- 名鉄諏訪駅より徒歩20分 JR牛久保駅より徒歩15分 豊川・豊橋・蒲郡・新城
とだ整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-12-13 21:55:52.0
- 【質問】ファスティングはした方がいいですか？
- ファスティングというと、
・2～3日準備期間
・断食3日間：水をしっかり飲む
・ファスティング後の2～3日回復期間
こんなイメージではないですか？
これって結構ハードル高いですよね？
なかなか始められないという方も多い
と思います。
実は、ファスティングの方法って色々
あるんです！
うちが取り入れているのは、
・朝食を抜く16時間ファスティング
・１日１食にする24時間ファスティング
・１日丸々食事を取らない36時間ファスティング
です。
これらは、適切に行えば、全てダイエットに
効果があるので、是非生活に取り入れて欲しいです＾＾
「3日間の断食をするファスティングと何が違うんですか？？」
３日間断食をするファスティングと違うのは、
準備期間と回復期間がいらない点です。
なので、結構気軽に行えちゃいます！
一般的なファスティングの目的は、
胃腸などの内臓を休めたり、
デトックスですが、
当店で行う短時間のファスティングは、
インスリンの分泌を抑えるために
行います。
「インスリンて何ですか？」
と思われるかもしれませんが、
インスリンは、血液中の糖分を
細胞に蓄える働きをするホルモン
です。
痩せるためには、脂肪を燃焼させないと
いけないですが、
エネルギー源として消費される順番は、
「糖質→脂質→タンパク質」なんです。
体内の糖質を使い切ってさらにエネルギー
が不足すると、次は脂肪が分解されます・
なので体内に糖質が多いと脂肪の燃焼が
始まらないんですね(^_^;)
当店のダイエットでは、脂肪を燃焼させる
ために、短時間のファスティング取り入れ
ています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980
【１番人気】90日で40代70キロからでも結果が出るリバウンドなしダイエット
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
戸田 裕介トダ ユウスケ
サロンの最新記事
-
●2025-05-24
-
●2025-05-21
-
●2025-05-20
-
●2025-05-19
-
●2025-05-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
もっと見る
とだ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【１番人気】90日で40代70キロからでも結果が出るリバウンドなしダイエット ¥3,980
|
|
新 規 |
【年齢関係なし】無理のない３ヵ月－８キロ”ゆるダイエット” ¥3,980
|
|
新 規 |
【自分史上最高の姿へ】ブライダルダイエット+痩身整体￥13000→ ¥3,980
|
|
新 規 |
更年期女性効果◎平均７～１２キロダイエットプラン ¥3,980
|
|
新 規 |
【産前産後】何を受けたらよいかわからない方向け☆おまかせコース ¥3,980
|
|
全 員 |
予約専用クーポン ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
