おすすめメニューのブログ2ページ目｜ヨガン(YO GAN)

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ヨガン(YO GAN)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

20件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-07 15:57:20.0

投稿者：

Uda

ヨガレッスンの紹介！　≪ベーシック1≫　

　　○ベーシック1　　毎週金曜10：30～11：30/毎週土曜日10：00～11：00　リラックス★★/アクティブ★/発汗量★★　心と身体をストレスフリーに。ゆっくりご自分のペースで楽しむレ…続きを見る
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投稿日：

2023-06-21 16:50:10.0

投稿者：

Uda

ヨガレッスンの紹介！　≪体幹バランス≫　中級クラス

　　　≪体幹バランス≫　　　毎週水曜日　11：00～12：00　体幹の筋肉とは、身体の奥側にあるインナーマッスルと呼ばれる筋肉です。これらの筋肉を使うと、お腹　やお尻、背中周りが…続きを見る
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投稿日：

2023-06-21 06:45:03.0

投稿者：

Kawakami

女性専用スタジオだから安心です

パーソナルに体験にお越し頂いたら、インストラクターが皆さんとお話しをしてカウンセリングに入らせてもらいます。初対面のインストラクターで緊張されるかもしれませんがそこはイン…続きを見る
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投稿日：

2023-06-14 17:12:57.0

投稿者：

Uda

ヨガレッスンの紹介！　　≪アロマリラックスヨガ≫

　　≪アロマリラックスヨガ≫　　　毎週水曜日　14：00～15：00　アロマが漂う空間の中で、呼吸を深めながら、丁寧にヨガポーズをとっていきます。　時間をかけてストレッチしていく…続きを見る
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投稿日：

2023-06-12 09:33:21.0

投稿者：

Kawakami

ヨガ平日フリーコース限定販売スタート

ヨガ平日フリーコース限定販売のお知らせ！！平日10:00～22:00までレッスン受けてもらえるお得なコース。先着20名様限定となります。身体を早くしっかり変えたい方や、夏までに痩せた…続きを見る
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投稿日：

2023-06-02 18:20:25.0

投稿者：

Uda

岩盤浴で、汗を流してスッキリ！

　【岩盤浴】　岩盤浴とは、40℃～45℃に温めた天然鉱石の上に寝ころぶことで効果的な発汗を促す温熱浴。　身体を芯から温める効果があります。　驚くほどの汗とともに老廃物が排出さ…続きを見る
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投稿日：

2023-05-31 12:22:35.0

投稿者：

Uda

マスク生活で衰えたお顔を引き上げましょう！

　【癒しのフェイシャルヨガ】　毎週水曜日　18：30～19：30　【美小顔スッキリヨガ】　毎週金曜日　14：00～15：00　お顔の筋肉は表情筋という筋肉で、身体の筋肉と比べて小さく、繊…続きを見る
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投稿日：

2023-05-24 06:22:53.0

投稿者：

Kawakami

この場所で17年続けています

ヨガンはこの場所でスタジオオープンしてから今年の10月で17周年を迎えます。長年オープン以来ご愛顧頂いているお客様もたくさんいらっしゃいます。(大変嬉しいことです)ヨガレッスン…続きを見る
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投稿日：

2023-05-20 17:44:53.0

投稿者：

Kawakami

夏に向けてダイエット始めましょう

夏に向けて身体を引き締めていきたいですよね。そんなに食べてないのに痩せない。ウォーキングもしてるし、ヨガも通ってるのにお腹が痩せない。上半身は細いのに下半身が太くて痩せな…続きを見る
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投稿日：

2023-05-11 17:46:36.0

投稿者：

Okuyama

[国産無農薬よもぎ使用]よもぎ蒸し☆

こんにちは♪スタジオYO・GANです。本日は「よもぎ蒸し」のご紹介を致します！よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じた蒸気を浴びる韓国発祥の民間療法です。よもぎを煮立たせた蒸気を、皮膚…続きを見る