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ヨガン(YO GAN)のブログ
- 夏に向けてダイエット始めましょう
- 夏に向けて身体を引き締めていきたいですよね。
そんなに食べてないのに痩せない。
ウォーキングもしてるし、ヨガも通ってるのにお腹が痩せない。
上半身は細いのに下半身が太くて痩せなくて。
などなど、お悩みはそれぞれだと思います。
何から始めたら良いのか?
どんなトレーニング方法が自分に合ってるのか?
食事はどうしたら良いの?
ピラティス難しいの?
筋トレって何か怖いかも
身体硬いけどヨガ出来るかな?
ヨガンのパーソナルレッスンは
安心して、受けてもらえるように女性トレーナーが
優しく教えてくれます。
身体の状態を見て最前で最速の方法を
お伝えしていきます。
まずは体験を受けにご予約お待ちしております。
ホットペッパーからもヨガンの予約サイトからもご予約可能です。
パーソナルトレーナー 川上
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¥5,000
《初回》パーソナルトレーニング[美ボディ/痩身]女性専用 7,500円→5,000円!
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《初回マシンピラティス》[骨盤/姿勢改善]少人数レッスン4,500円→1,000円! ¥1,000
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《初回》ホットヨガor常温ヨガorマットピラティスグループ 3,500円→1000円! ¥1,000
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《初回》女性専用ピラティスパーソナル[美ボディ/整体]7,500円→5,000円 ¥5,000
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《初回》パーソナルトレーニング[美ボディ/痩身]女性専用 7,500円→5,000円! ¥5,000
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《初回》◇サウナが苦手な方にも大人気★YOGAN岩盤浴90分 3,000円→1000円! ¥1,000
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《初回》◇プライベート個室◇[温活/妊活]よもぎ蒸し30分 4,200円→3,000円! ¥3,000
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